- Regularna aktywność fizyczna. Nie wybieram np biegania czy skakania na skakance, ponieważ lubię różnorodność. Najważniejsze dla mnie jest to aby zadbać o swoje zdrowie (a może przy okazji uda mi się zgubić zbędne kg).
- Racjonalne odżywianie się. Zaczęłam już w jakimś stopniu zmieniać nawyki żywieniowe i wolałabym utrzymać ten stan rzeczy :)
- Doprowadzenie swoich włosów do porządku. Mam zamiar zadbać o nie najlepiej jak potrafię choć moja wiedza jest uboga ale mam nadzieję ją poszerzyć.Od czegoś trzeba zacząć prawda?
- Smarowanie olejkiem rycynowym rzęs, brwi i skórek.
- Nadrobienie zaległości w książkach ponadczasowych, które nie są lekturami szkolnymi itp.
- Picie dużej ilości wody.Staram się już od 3 miesięcy i różnie to bywa... Teraz latem jest to wyjątkowo ważne i mam zamiar tego dopilnować.
- Chciałbym zdobyć ładną opaleniznę. Ważne jest dla mnie jednak to aby opalanie było mądre i aby moja skóra nie ucierpiała zbyt mocno.
- Walka z cellulitem. Polegać ma na SYSTEMATYCZNYM używaniu kremów.
Mam nadzieję, że uda mi się wywiązać z postanowień, ponieważ może mi to wyjść tylko i wyłącznie na dobre. Większość punktów już realizuję ale np ze zbyt mała systematycznością lub "na pół gwizdka".
Życzcie mi powodzenia w dążeniu do celu!
Trzymam za ciebie kciuki
OdpowiedzUsuńJa też teraz postawiłam przed sobą wyzwanie:
Dieta
wizyta u lekarza
dopasowanie do siebie odp ćwiczeń
regularne zarzywanie tabletek
prowadzenie zeszyciku co jem i o której godzinie
Muszę schudnąć 20kg
więc trzymam kciuki za nas dwie bo moją motywacja jest wymarzony tatuaż ♥
ja chciałabym schudnąć 15 ale bardzo opornie mi to idzie...
Usuńżyczę wytrwałości! Zobaczysz uda nam się :D
UsuńBędę trzymać kciuki - wiem że ciężko jest się zmobilizować czasem, ale po jakimś czasie kiedy spojrzysz na efekty wiesz ze było warto! :)
OdpowiedzUsuńOby tak było! :)
UsuńZainspirował mnie Twój post i bardzo się cieszę, że wreszcie coś zmienię :)
Usuńżyczę powodzenia i cierpliwości :-) obserwuję
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńPowodzenia! :)
OdpowiedzUsuńprzy olejku rycynowym uważaj na oczy - piecze i podrażnia bardzo, jak się dostanie do worka spojówkowego...
Ja mam chyba oczy ze stali bo ostatnio kapnęła mi do oka wilka kropla olejku i w sumie nic nie piekło tylko mało widziałam :P
UsuńJa mam jakieś uprzedzenie do Słońca.
OdpowiedzUsuńSama nie wiem czy na nie wychodzić, czy też nie... Jak tylko dłużej na nim posiedzę zaczyna mnie piec skóra.
Moja skora jest bardzo odporna. Nawet nie przypominam sb zeby jakikolwiek kosmetyk mnie uczulil :D
UsuńCo do picia wody - też miałam z tym problem, ale jest fajna aplikacja na Android: Hydro, która z uporem maniaka, co godzinę przypomina o piciu wody, więc jest łatwiej :)
OdpowiedzUsuńJuż dawno mam zainstalowaną ale połowę przypomnień ignorowałam :P
UsuńDziękuję za odwiedziny i za miły komentarz ;)
OdpowiedzUsuńTo fak... w wakacje można nadrobić zaległości książkowe i filmowe ;)
szczególnie lubię czytać na plaży :)
UsuńOj ciężko bywa z postanowieniami, a przynajmniej u mnie ;)
OdpowiedzUsuńJak mnie leń dopadnie to koniec :)
Ja mam tak że jak leń dopadnie to nie robię nic a jak się zmobilizuje to "choćby skały ...." to zrobię :D ciekawe jak będzie w tym przypadku :P
UsuńPowodzenia w wypełnianiu postanowień :) U mnie z nimi różnie bywa, dlatego staram się sobie stawiać niewielkie cele, które mogę osiągnąć jeden po drugim :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Ja już każdy z tych punktów po części realizuję więc myślę,że nie będzie aż tak ciężko wywiązać się z nich :)
Usuńpoza opalenizną bo tutaj porażka na całej linii :P
UsuńJa sobie też założyłam, że będę walczyć z cellulitem :)
OdpowiedzUsuńW wolnej chwili zapraszam do mnie na news :*
chętnie zajrzę :)
Usuńpostanowienia nawet inspirujące. Opalania tylko nie popieram.
OdpowiedzUsuń