piątek, 6 września 2013

Dieta 3d chili- efekty po 2 tygodniach :)

Dziś efekty (bez zdjęć)  po 2 tyg na diecie 3d chili. Dlaczego tylko 2 tyg? Dieta wymaga przygotowywania 5 posiłków na co chwilowo po prostu nie miałam czasu ale nic straconego- po powrocie z Norwegii zaczynam od nowa!

 Zacznę od tego, że jestem z niej niezwykle zadowolona :) To dla mnie objawienie i szansa. Odchudzałam się już setki razy- raz z dużymi efektami, raz z minimalnymi ale zawsze z efektem jojo... Byłam poddenerwowana, głodna i nieszczęśliwa. Tutaj sprawa ma się zupełnie inaczej :) nie byłam głodna- wręcz przeciwnie, często nie dojadałam posiłków :) produkty w 98% kupimy w każdym osiedlowym sklepiku dzięki czemu nie miałam wymówek, że nie mogłam czegoś kupić więc zjadłam batona :P Dodatkowo produkty nie są drogie- tak samo jak koszt kupna samej diety. Posiłki są łatwe w przygotowaniu i pyszne (obiadki niebo w gębie). Czułam się zdrowo, lekko, miałam więcej energii i opuściła mnie ciągła ochota na podjadanie. Problem miałam jedynie ze zjedzeniem np pomidorów z ziołami prowansalskimi czy marchewki z imbirem- ale znalazłam na to sposób :) jadłam wszystko osobno czyli najpierw przyprawę popijałam wodą a potem z przyjemnością jadłam resztę :) Dodatkowym plusem jest to, że jeśli wiemy, że czegoś nie przełkniemy- możemy to wymienić na coś innego. Ja stosowałam się ściśle do jadłospisu pomijając jeden kawałek szarlotki zamiast kolacji :P i oduczyłam się wszystko tak mocno solić :) skończyłam dietę prawie 3 tyg temu a waga stoi w miejscu :) jak dotąd żadnego efektu jojo. Aktywność fizyczna- tutaj bywało różnie, ponieważ odnowiły się moje problemy z nerwem kulszowym. Postawiłam na rower bo tylko po nim dobrze się czułam. I woda! Piłam jej 2-3 litry każdego dnia.

No ale czas pochwalić się wynikami :)
Na wadze w przeciągu 2 tyg ubyło mi pawie 4 kg :) A w cm wygląda to tak: szyja -1,5cm , ramię -1,5cm , pod biustem -4cm , brzuch -1cm , talia -4cm , biodra -4,5cm , udo -2,5cm , kolano -3cm , łydka -1,5cm , kostka -1cm , w sumie -24,5 cm :)


Uważam, że po 2 tyg takie efekty to doskonały wynik :) dieta bezpieczna i przyjemna! Kupienie jej było jedną z najlepszych decyzji jakie ostatnio podjęłam :) uwierzyłam, że mogę schudnąć!

Rudzielec

18 komentarzy:

  1. Dobrze , że dieta pomogła :) 24,5 cm to dużo gratuluję :>

    OdpowiedzUsuń
  2. nie słyszałam o tej diecie, a;e jak na taki okres czasu, to faktycznie rezultaty świetne;) gratuluję wytrwałości;)
    ps. zostaję;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dieta jest stosunkowo młoda ale fantastyczna :D

      Usuń
    2. Dziękuję :) Jestem z niego bardzo zadowolona :)

      Usuń
  3. oo dla mnie nowość bo wcześniej o niej nie słyszałam, ale jak miło czytać o takich efektach :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeszcze milej móc się takimi efektami pochwalić :D

      Usuń
  4. nie slyszalam jeszcze o 3D chili, boje sie diet i efektu po zakonczeniu kuracji. Jak na razie ponoc nie mam co zrzucac ale brzuszek by mi sie przydalo zgubic;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no brzuszek najtrudniej niestety :( to właściwie nie jest dieta tylko sposób na zdrowe pełnowartościowe niskokaloryczne jedzenie

      Usuń
  5. Świetnie wyniki! gratulacje ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wiele słyszałam o tej diecie i nawet śledzę poczynania innych :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moja kuzynka stwierdziła, że to z pewnością jakaś ściema bo są same pozytywne opinie w internecie :D sama spróbowała i zmieniła zdanie :D

      Usuń
  7. 4 kg to bardzo dobry wynik. może też spróbuję tej diety. mam sporą nadwyżkę w centymetrach i kilogramach

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też mam niestety sporą nadwyżkę ale te 4 kg zrzuciłam bez wysiłku :)

      Usuń

Każdy komentarz jest dla mnie bardzo cenny- zostaw ślad i podziel się ze mną swoją opinią i spostrzeżeniami :)